วิธีดูแลสีผิวไม่สม่ำเสมอด้วยวิธีธรรมชาติ




การที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้รังสีอัลตร้าไวโอเล็ตเข้าไปเร่งกระบวนการผลิตเมลานินหรือเม็ดสีใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังส่วนนั้นมีความคล้ำมากขึ้น อย่างไรก็ตามการใส่เสื้อผ้าที่ไม่ได้ปกปิดร่างกายทุกส่วน เช่น การใส่ถุงเท้าหรือเสื้อแขนกุด ก็มีผลทำให้ผิวหนังบางส่วนที่อยู่นอกร่มผ้าเกิดความคล้ำ ในขณะที่ร่างกายส่วนอื่นยังคงสีเดิม ทำให้เกิดผิวไม่สม่ำเสมอได้



อย่างไรก็ตามการดูแลผิวไม่สม่ำเสมอนั้นสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีธรรมชาติ เพราะอาหารหลายชนิดอย่างผักผลไม้มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูสภาพเซลล์ผิวให้กลับมาดูเปล่งปลั่งผ่องใส นอกจากนี้ยังสามารถนำมาดัดแปลงเพื่อใช้ในการขัดหรือมาสก์ผิวก็ได้เช่นกัน

วิธีดูแลผิวไม่สม่ำเสมอ

  • รับประทานผักผลไม้ เพราะเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลิสระที่จะช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส โดยเฉพาะผักใบเขียวเช่น คะน้าและกะหล่ำปลีซึ่งอุดมด้วยลูตินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเรียบเนียน ผักผลไม้สีส้มอย่างแครอทที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีมทำบำรุงให้ผิวสวย และผักผลไม้สีแดงอย่างมะเขือเทศที่อุดมด้วยไลโคปีนที่มีสรรพคุณในการสร้างคอลลาเจนและทำให้สีผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น
  • ผลไม้รสเปรี้ยวอย่าง ส้ม และสตรอว์เบอร์รี่ อุดมด้วยวิตามินซี ที่มีคุณสมบัติในการสร้างผิวสวย นอกจากการรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวแล้ว คุณยังสามารถฝานเป็นชิ้นบางๆ และวางไว้บนผิวหน้า ลำคอ และเปลือกตาเพื่อให้กรดผลไม้เข้าขัดและบำรุงให้ผิวดูขาวใสมากยิ่งขึ้น
  • หากอาการคล้ำเสียและผิวไม่สม่ำเสมอเกิดจากการไหม้แดด คุณควรรีบประคบเย็นด้วยผ้าเย็นเพื่อลดอาการปวดแสบปวดร้อน จากนั้นบำรุงผิวด้วยวุ้นจากว่านหางจระเข้สดหรือผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากว่านหางจระเข้ เพื่อให้ผิวหมองกลับมาเนียนใสตามเดิม คลิกที่นี่สำหรับวิธีทำให้ผิวขาวเมื่อผิวไหม้แดดเพิ่มเติมได้ ที่นี่
  • มาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศ แตงกวา หรือว่านหางจระเข้ที่สรรพคุณในการบำรุงผิว โดยฝานเป็นชิ้นบางๆ และวางบนผิวหน้าประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้ความชุมชื้นแก่ผิวหน้าและดูดซับสิ่งสกปรกตกค้าง คุณสามารถใช้มะนาวหรือสับปะรดที่มีฤทธิ์เป็นกรดในการขัดผิวก็ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามเพราะผลไม้ทั้งสองมีกรดสูง ซึ่งอาจกัดผิวหน้าได้ ดังนั้นควรผสมด้วนโยเกิร์ตหรือน้ำผึ้งเพื่อเจือจางกรดก่อน
  • ขัดผิวด้วยวัตถุดิบธรรมชาติอย่างมะขามเปียกหรือขมิ้น โดยขัดเบา ๆ บนผิวหน้าและผิวกายในลักษณะวนเป็นวงกลม ประมาณ 10-15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด และควรเน้นขัดบริเวณที่ผิวหมองคล้ำหรือหยาบกร้าน เช่น ข้อศอกและเข่า เป็นต้น

นอกเหนือจากวิธีการธรรมชาติที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว คุณควรบำรุงผิวด้วยวิธีอื่น ๆ เช่น การหลีกเลี่ยงแดดโดยเฉพาะในช่วงที่แดดจ้ามากตอน 10.00-16.00 น. นอกจากนี้คุณต้องการทาครีมกันแดดที่มี SPF30 และ PA++ เพื่อป้องกันรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต รวมไปถึงครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว นอนหลับให้เพียงพอ และควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ขออขบคุณบทความจาก : vaselinethailand

ขอขอบคุณรูปภาพจาก : Steven Depolo


loading...

เพื่อน ๆ สามารถกดติดตามข่าวสารจาก Pakping.com ได้ที่
Facebook :
https://www.facebook.com/pakpingdotcom
Google+ :
https://plus.google.com/112532205845579944057/
Twitter :
https://twitter.com/@pakpingdotcom

แสดงความคิดเห็น