ผิวขาวสวยใสด้วย 4 วิธีจากธรรมชาติ



สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับทั้งหญิงและชาย การที่เราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอยู่กับกิจวัตรที่เราทำในแต่ละวัน ทั้งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร สุขภาพผิวก็เช่นเดียวกัน ต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น ดูขาวกระจ่างใส่อยู่ตลอดเวลา วันนี้เราจึงขอนำเสนอวิธีการดูแลสุขภาพผิวให้ดูขาว สวยใส ดูมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดวัน ด้วยวิธีการที่ไม่ทำร้ายผิว และสามารถทำได้ด้วยตนเอง



วิธีที่ 1 เกลือสครับผิวขาวสวยใส

เกลือสครบผิวขาว

วิธีแรก ในการทำให้ผิวดูขาวสวยใส ขอเสนอวิธีการสครับโดยใช้เกลือ 1 ถ้วย ผสมกับน้ำมันมะกอกอีก 1 ถ้วย จากนั้นผสมให้เข้ากัน และเติมน้ำมะนาวตามลงไปอีก 1/4 ถ้วย ผสมให้เข้ากัน ขั้นตอนนี้จะต้องใช้เวลาในการคนหน่อยนะคะ เพื่อให้ส่วนผสมต่าง ๆ เข้ากันได้ดี จากนั้นนำมาทาให้ทั่วตัวและขัดเบา ๆ ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

วิธีนี้ไม่ใช่แค่ใช้กับผิวกายได้อย่างเดียวนะคะ ยังสามารถใช้กับผิวบริเวณใบหน้าและเป็นการกำจัดสิวเสี้ยนได้อีกด้วย คุณประโยชน์ของมะนาวจะช่วยให้ผิวดูขาว กระจ่างใส ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ส่วนน้ำมันมะกอกจะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา และสิ่งสำคัญคือเกลือมีหน้าที่ในการเป็นเม็ดสครับเล็ก ๆ ช่วยในการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปอย่างง่ายดาย วิธีนี้ควรทำ 1-2 ครั้งต่อเดือน

 

วิธีที่ 2 เบกกิ้งโซดาสครับจากธรรมชาติ

เบกกิ้งโซดาสครับจากธรรมชาติ

ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ผสมให้เข้ากัน เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้วให้เติมนมสูตรธรรมชาติลงไปอีก 1 ส่วน ขอให้เป็นนมสูตรธรรมชาตินะคะ เพราะจะมีคุณประโยชน์มากกว่านมชนิดอื่น ๆ คะ จากนั้นนำมาทาให้ทั่วตัว ขณะทาให้ขัดเบา ๆ  เพราะจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออก

และนอกจากนั้นยังเป็นการทำให้นมที่เราใส่ลงไปซึมเข้าสู่ผิวของเราง่ายขึ้น ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

 

วิธีที่ 3 ขมิ้นสครับเพื่อผิวขาวสวย

ขมิ้นสครับเพื่อผิวขาวสวย

นำขมิ้นที่บดละเอียด 1/4 ถ้วย ผสมกับ เกลือ 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย เติมนมสูตรธรรมชาติ 1 ถ้วย และถ้าใครมีน้ำผึ้งให้ผสมน้ำผึ้งลงไป 1/2 ถ้วย จากนั้นคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาทาให้ทั่วตัวและขัดเบา ๆ ประมาณ 10 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

คุณสมบัติของขมิ้นจะช่วยลดการอักเสบของผิว ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราซึ่งทำให้เกิดโรคผิวหนัง เกลือจะทำหน้าที่เป็นเม็ดสครับขัดผิวทำให้รูขุมขนดูเล็กลง น้ำมะนาวจะทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ส่วนน้ำนมจะเป็นอาหารสำหรับผิวทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น

 

วิธีที่ 4 กากกาแฟดูดซับสารพิษ

กากกาแฟดูดซับสารพิษ

เตรียมนมสดหรือนมสูตรธรรมชาติ 1 ถ้วย ผสมเข้ากับน้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย และเติมโยเกิร์ตลงไป 1/2 ถ้วย และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือกากกาแฟ 1 ถ้วย คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาทาให้ทั่วตัว ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก กากกาแฟจะช่วยดูดซับสารพิษที่อยู่ในผิวของเรา ส่วนน้ำผึ้งจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิว ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวของเราดูอ่อนเยาว์

 

รู้วิธีดูแลสุขภาพผิวกันไปแล้ว ลองเอาไปทำดูกันนะคะ และที่สำคัญที่สุดทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีผิวที่ขาว สวย ใส ดูอ่อนกว่าวัย

เรียบเรียงบทความโดย pakping.com

เพื่อน ๆ สามารถกดติดตามข่าวสารจาก Pakping.com ได้ที่
Facebook :
https://www.facebook.com/pakpingdotcom
Google+ :
https://plus.google.com/112532205845579944057/
Twitter :
https://twitter.com/@pakpingdotcom

แสดงความคิดเห็น